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Termine
Kursthema: Atem & Bewegung: Atem bewegt, stärkt, entspannt, belebt!
Mit achtsamen Atem- und Körperübungen vertiefen Sie Ihre Atmung, lösen einschränkende Atemmuster auf und finden Ihren eigenen lebendigen Atemrhythmus. Die Atemübungen wirken ausgleichend auf das vegetative Nervensystem und stärken Ihr seelisch-körperliches Gleichgewicht.
Laufende Kurse: Einstieg jederzeit möglich
Mittwoch: 12:15 - 13:15 h, im Altstadthaus, Obmannamtsgasse 15, 8001 Zürich
6x Jan. - Feb. 2024; CHF 144.-- ; 10./17./24./31. Jan. + 7./14. Feb. 2024
11x März - Mai 2024; CHF 264.-- ; 13./20./27. März + 3./10./17./24. April +8./15./22./29. Mai
Kurse 2024 in Wallisellen:
jeden 2. Mittwoch: 17:30 - 18:30 h, Schulhaus Bürgli Mitte Wallisellen
6x Jan. - April 2024: 10./24. Jan. + 7. Feb. + 13./27. März + 10. April 2024
4x Mai - Juli 2024: 15. + 29. Mai + 26. Juni + 10. Juli 2024
Ein Angebot von Vitaswiss: www.vitaswiss-dietlikon.ch