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Kursthema: Atem & Bewegung: Atem bewegt, stärkt, entspannt, belebt!

Mit achtsamen Atem- und Körperübungen vertiefen Sie Ihre Atmung, lösen einschränkende Atemmuster auf und finden Ihren eigenen lebendigen Atemrhythmus. Die Atemübungen wirken ausgleichend auf das vegetative Nervensystem und stärken Ihr seelisch-körperliches Gleichgewicht.


Laufende Kurse: Einstieg jederzeit möglich

  • Mittwoch: 12:15 - 13:15 h, Zentrum Karl der Grosse, 8001 Zürich

    • 7 x Nov. - Dez. 2022; CHF 168.-- ; 9./ 16./23./30. Nov. + 7./14./21. Dez. 2022


weitere Kurse 2023:

  • Mittwoch: 12:15 - 13:15 h, Zentrum Karl der Grosse, 8001 Zürich

    • 9 x Jan. - März 2023; CHF 216.-- ; 11./ 18./ 25. Jan. + 1./ 8./ 22. Feb. + 1./ 15./ 22. März 2023


  • Kurse in Wallisellen starten wieder nach den Frühlingsferien 2023

D. Gygax / Dipl Atemtherapeutin AFS nach Middendorf / Schwarzackerstrasse 19 8304 Wallisellen / 079 293 33 05 / dgygax@glattnet.ch