Atempraxis Doris Gygax

Schenken Sie Ihrem Atem im Alltag mehr Beachtung,

damit Sie ihn als Lebenskraft nutzen können.

Hektik, Stress, Anspannung und Überanstrengung schränken die Atmung ein.

Eine über längere Zeit eingeschränkte Atmung kann zu vielfältigen Beschwerden führen wie z.B. Verspannung im Nacken- und Schultergürtelbereich, Verdauungs- und Rückenbeschwerden, Kopfweh, Schlafstörungen, etc.

Durch bewusstes zugelassenes Atmen kann der eigene, lebendige Atemrhythmus und eine ausgeglichene Körperspannung entstehen, was zur Förderung der Atemkraft und zu einem neuen Lebensgefühl führt.

Atemkraft ist Lebenskraft und daraus entwickelt sich Wohlbefinden, Durchsetzungsvermögen und Lebensfreude!